Tú pones el objetivo.
Nosotros te ayudamos a conseguirlo
Nuestro innovador sistema de entrenamiento interválico se adapta 100% a tus objetivos físicos. Gracias a la sensorización de la estación de entrenamiento, adaptamos cada sesión a tu nivel, haciendo que saques tu mejor versión.
súdalo todo desde el primer minuto
¿Crees que 30 minutos no son suficientes para darlo todo? Este es tu entrenamiento, ¡y queremos que lo disfrutes al máximo! Desafía tus límites y llénate de energía mientras lo sudas todo en una sesión totalmente guiada, personalizada y divertida.
¡QUIERO ENTRENAR!
EL ENTRENAMIENTO
pon a prueba tus límites
Cada sesión de entrenamiento se divide en 6 bloques de 4 minutos, sumando así un total de 30' non stop en las que trabajarás de manera interválica combinando cardio y fuerza. Haz que tu corazón lata, tus músculos quemen y tu agilidad fluya mientras mantienes tu mente enfocada en conseguir tus objetivos.
SUDA DURANTE
30'
Sesiones cortas y efectivas, perfectas para los que tienen poco tiempo.
MUEVE MÁS DE
1200
Kg
Pon a prueba tu
fuerz a en cada sesión
quema hasta
450
Kcal
En cada sesión. ¿Preparado para darlo todo?
3 sistemas de entrenamiento
Adaptados al 100% según sus necesidades. Desafía a tu cuerpo con nuestros entrenamientos por intérvalos, perfectos para quemar calorías hasta 48 horas después del entrenamiento. ¡Sabemos que nos darás las gracias!.
LET’S GO!
pérdida de peso
QUEMA CALORÍAS SI PARAR
Haz que tu corazón lata y tus músculos ardan mientras tu cuerpo se llena de endorfinas y de buena energía. Súdalo todo en una sesión épica con ejercicios de alta intensidad, pero de bajo impacto. ¿Preparado para quemarlo todo?
en forma
ACTIVA TU MEJOR VERSIÓN
La fórmula perfecta para cargar pilas y sentirte bien. Una combinación de ejercicios cardio + fuerza con los que trabajarás todo tu cuerpo y te llenarás de la energía que necesitas para afrontar tu día. ¡Saca todo lo que llevas dentro!
xtreme
ROMPE TUS LÍMITES
Eleva tu ritmo cardíaco y haz que tus músculos ardan en esta sesión HIIT épica. ¿El foco? La intensidad del ejercicio. Rompe barreras, quema calorías sin parar y conquista cada entrenamiento dando lo mejor de ti. ¡Aquí lo importante es sufrir!
LA ESTACIÓN
BIENVENID@ A TU ZONA DE ENTRENAMIENTO
2 ZONAS. 1 ENTRENAMIENTO
ZONA CARDIOVASCULAR
Quémalo todo con nuestra air bike
Una emocionante carrera contra el tiempo, con desafíos virtuales que te mantendrán en movimiento, con la motivación de conseguir límites que ni tú conocías.
ZONA DE FUERZA & AGILIDAD
HAZ QUE TUS MÚSCULOS QUEMEN
Los ejercicios de fuerza te desafiarán a superar tus límites y fortalecer tu cuerpo, mientras que los movimientos de agilidad mejorarán tu coordinación y respuesta.
NO ES SOLO UN ENTRENAMIENTO.
ES CIENCIA
MONITORIZA TUS RESULTADOS A TIEMPO REAL
Sigue tus métricas en real time a través de las pantallas de la estación. Al final de cada entrenamiento y gracias a la sensorización de la estación, podrás ver los kilos que has movido, los kilómetros que has pedaleado y las calorías que has quemado.
DESAFÍA TU CUERPO CON LA INTENSIDAD CORRECTA
Como ya sabes, cada entrenamiento está adaptado a tu nivel. Para disfrutar de una experiencia única y trabajar de forma óptima en cada ejercicio, mantente dentro de tu target. ¡Así quemarás calorías sin parar y conseguirás tus objetivos!
¡encuéntranos!
Nos encantaría estar en todos los centros de fitness del mundo, pero mientras tanto, puedes encontrarnos en:
SAF - Servei d'Activitat Física de la UAB
Av. de l'Eix Central, s/n, 08193 Cerdanyola del Vallès, Barcelona
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